Quelles sont les raisons d'aimer la natation ?

La natation est un sport qui regroupe de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. La pratique de la natation est bénéfique pour votre corps si vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre endurance ou vous muscler. La natation est un sport qui peut être pratiqué par tous, car c'est un sport non violent : les enfants, les femmes enceintes, les seniors, etc. Ce sport a également des effets positifs sur votre stress et votre humeur

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Baignade /Pratiquer la natation/La natation au quotidien

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