Quels sont les bienfaits de l'aquabike ?

L'aquabike apporte de nombreux bienfaits sur le corps et la santé si la pratique est régulière. Cette activité est parfaite pour les personnes en surpoids qui souhaitent perdre quelques kilos. L'aquabike permet également de lutter contre la cellulite et d'éviter la rétention d'eau. L'aquabike est une activité aquatique qui demande un effort musculaire plus intense. Ainsi, grâce à la résistance de l'eau, il est nécessaire de fournir plus d'effort pour faire les mouvements. Le bas de votre corps sera davantage travaillé.  

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Baignade /Aquagym et Fitness/Aquabike

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