Quels sont les bienfaits de l'aquabike ?

Exercices d’aquabike à pratiquer seul L’aquabike est un sport aquatique très prisé, et qui a de nombreux effets bénéfiques sur le corps. Il s’agit simplement de faire du vélo dans l’eau. Différents exercices peuvent être proposés pour varier les muscles…

Aquabiking : combien de séances pour voir les effets ?L’engouement pour l’aquabiking n’est pas un hasard puisque ce sport doit son succès à ses bienfaits sur le corps. L’aquacycling permet, en effet, de tonifier son corps mais surtout de combattre efficacement la cellulite. Alors, comment ça marche et…

Choisir entre aquagym et aquabikeL’aquabike est un dérivé de l’aquagym qui séduit de plus en plus les usagers des piscines. Il se pratique sur un vélo fixe immergé tout en suivant le rythme de la musique. Très différent en termes de prix, de bienfaits et d’efforts…

Le training aquatiqueLe training aquatique fait partie des nombreuses activités proposées par les piscines. Il présente l’avantage de combiner plusieurs disciplines et de faire travailler toutes les parties de votre corps. Guide-piscine vous présente ce qu’est le training…

Aquacycling : pédaler dans l'eau pour lutter contre la celluliteL'aquacycling, aussi appelé aquavelo ou aquabiking, est devenu le nouveau sport tendance dans les piscines. Cette variante de l'aquagym permet de lutter efficacement contre la cellulite. Découvrir l'aquacycling Le concept de l'aquacycling est simple : il s'agit d'un « bike…

10 maillots de bain pour pratiquer l’aquagymSports aux bienfaits multiples, l’aquagym compte de plus en plus d’adeptes. Il existe des maillots de bain (1 ou 2 pièces) spécialement conçus pour la pratique de l’aquagym. Ils assurent le maintien musculaire tout en vous permettant de bouger librement. Voici…