Il traverse l'Atlantique.... à la nage !

10 précautions à prendre lorsque vous nagez en merNager en mer n'est pas aussi facile ni paisible que de nager en piscine. La mer est un milieu hostile pour les baigneurs et les nageurs et il est important de prendre certaine mesures pour éviter tout problème. Guide-piscine vous donne ici 10 précautions à prendre pour…

Comment entrer dans de l’eau froide ?Difficile pour un nageur régulier de ralentir la cadence pendant la saison d'hiver tellement l'envie de nager est forte, même si les températures à la baisse n'encourage guère à la baignade. Guide-Piscine vous donne quelques conseils pour apprendre à…

Se baigner en hiverPratique très courante dans les pays nordiques, se baigner en hiver n’est pas très pratiqué en France. Cependant, de nouveaux adeptes font leur apparition chaque année. Se baigner dans une eau froide présente de nombreux avantages pour l’organisme et…

Les bienfaits de la nage en eau froideSi vous pensez que nager en eau froide, c’est la pneumonie assurée, détrompez-vous et laissez tomber les idées reçues ! Découvrez quels sont les avantages de nager en eau froide, comment entrer dans l’eau froide et comment l’activité est…

Quelle combinaison pour la nage en mer ?La nage en mer est plus difficile que la pratique en piscine. La température de l'eau, les vagues et les courants rendent l'activité plus énergivores et les nageurs se fatiguent donc plus vite. Le port d’une combinaison permet de se protéger du froid et rend…

Entraînement hivernal au M.O.N (Mulhouse Olympic Natation)Chaque hiver, malgré le froid persistant, les nageurs du M.O.N. (Mulhouse Olympic Natation) continuent de s'entraîner dans le bassin extérieur. L'équipe Coach Nage a pris quelques clichés lors d'une séance matinale d'entraînement de haut niveau, au…