Quels sont les différents cours d'aquagym ?

Insolite : Un match de Quidditch aquatique, ça vous tente ?   Vous avez bien entendu. Le célèbre "Quidditch", le fameux sport qui passionne tous les sorciers dans l'univers de Harry Potter, vient de voir naître... sa version aquatique. Cette nouvelle discipline aquatique et "première mondiale" vient juste…

L'aquapower : une variante dynamique de l'aquagymL'aquapower est une forme d'aquagym qui s'inspire du Body-Pump pratiqué dans les salles de fitness. Les cours proposés en piscine durent en moyenne entre 30 et 60 minutes. La spécificité de l'aquapower réside dans l'équipement : ce sport se pratique…

L’aquafusionRelativement récente dans le monde des sports aquatiques, l’aquafusion fait un malheur au détriment parfois de la natation et de l’aquagym jugés trop monotones ou trop « plan plan ». Guide-piscine vous explique comment se déroule une séance…

AquapalmesL’aquapalmes consiste à nager avec des palmes pour travailler ses muscles et son endurance. Vous pouvez prendre des cours d’aquapalmes pour être bien conseillé(e) et pouvoir progresser sur la durée ! L’aquapalmes : un travail ciblé pour…

Aquajogging : l'art de courir dans l'eauL'aquajogging (ou aquarunning) est un sport aquatique qui consiste à reproduire en milieu aquatique les mouvements de la course à pied. Les cours d'aqua-jogging L'aquajogging peut se pratiquer, soit dans une piscine peu profonde où les sportifs auront pied, soit en eau…

10 maillots de bain pour pratiquer l’aquagymSports aux bienfaits multiples, l’aquagym compte de plus en plus d’adeptes. Il existe des maillots de bain (1 ou 2 pièces) spécialement conçus pour la pratique de l’aquagym. Ils assurent le maintien musculaire tout en vous permettant de bouger librement. Voici…