Actualité Baignade

Le TRX, pour renforcer vos muscles et augmenter la puissance de nage !

Publié le 6 octobre 2015

Le TRX a été inventé par un militaire américain qui, n'ayant aucun moyen de s'entraîner, s'est retrouvé à utiliser les suspentes de son parachute. Le sigle TRX signifie Total Body Resistance (exercice de résistance corporelle).

Cet accessoire est maintenant constitué, non pas de suspentes de parachute, mais de deux poignées dans lesquelles vous glissez vos mains ou vos pieds. Ces deux poignées sont reliées à des sangles en nylon que vous pouvez attacher n'importe où selon vos envies.

Le TRX utilise votre poids pour l'entraînement par suspension et peut se pratiquer n'importe où. Il participe à renforcer les muscles utilisés dans l'eau et permet ainsi de renforcer la puissance de nage. Un accessoire qui s'avère donc indispensable pour tout nageur qui se respecte !

 

 

 

 

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