La natation au quotidien : tout savoir

Comment bien choisir sa piscine ?

Lorsqu’on débute en natation ou qu’on a envie de se baigner, Il faut choisir une piscine. Entre celle qui est proche de votre domicile, celle qu’on vous recommande ou celle…

Natation : quelle alimentation adopter ?

Que l’on soit un nageur professionnel ou un sportif occasionnel, l’une des clés d’un entraînement réussi est une alimentation équilibrée. Même…

Où nager pendant les vacances scolaires ?

Moment idéal pour se détendre et se détacher de la routine et du stress du quotidien, les vacances scolaires sont parfois l’occasion de se mettre ou se remettre à la…