ACTUALITÉ

  • Des enfants handicapés enchaînent les longueurs DÉBUTER EN NATATION  |  Publié le 7 décembre 2016 Des enfants handicapés enchaînent les longueurs

      Ismail est un jeune nageur bosniaque âgé de 6 ans. Comme 10% de la population de son pays, il est atteint d'un handicap. Il est dépourvu de bras depuis sa naissance. Ce qui ne l'empêche pas pour autant d'enchainer les longueurs dans la piscine olympique de Sarajevo…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 6 décembre 2016 Il nage pendant 24h pour le téléthon !

      Un défi des plus invraisemblables.... Le week-end dernier, Sébastien Delalande, le directeur du centre Aquavire, s'est jeté à l'eau pour effectuer 24h de natation, au profit du téléthon. Débuté le vendredi à 16h, il aura…

  • PISCINE EN FAMILLE   |  Publié le 2 décembre 2016 Quand le grand écran s’installe dans une piscine…

    Et si vous pouviez regarder un film les pieds dans l’eau ? Tel est la proposition de deux complexes combinant piscine et salles de spectacles, dans la région du Nord – Pas de Calais. En maillot de bains, dans des bassins olympiques réchauffés pour l’occasion…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 29 novembre 2016 Metella en forme à l'Open des Alpes !

      Une piscine qui affichait complet. Des grands noms de la natation française réunis.  Une fois de plus, tous les yeux étaient rivés sur le campus universitaire de Grenoble pendant un week-end. Parmi les grands nageurs présents, Mehdy Metella a su…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 23 novembre 2016 La légende Michael Phelps : C'est fini !

      Ce n'est pas la première fois qu'on entend cette phrase. Le 13 août dernier, le monument américain Michael Phelps, avait déjà mis un terme à sa grande carrière après les JO de Rio, en ayant récolté 5 médailles…

TOUTE L'ACTUALITÉ BAIGNADE

DOSSIERS

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

  • Se muscler et perdre du poids dans l'eau

    L'eau est l'élément où faire du sport est le moins contraignant; plus léger, vous ressentez moins les efforts fournis et vos articulations ne sont pas mises à rude épreuve. Vos muscles, par contre, travaillent ! Découvrez nos astuces pour vous muscler…

  • S'initier à l'aquagym

    L'aquagym est l'un des sports préférés des français. Et pour cause ! L'aquagym se pratique à tous les âges, n'exige pas de condition physique particulière, les risques de blessure sont minimes et les effets sur la silhouette sont très rapidement…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

  • Accessoires de nage : on a testé les produits Arena

  • Programme de natation complet

    Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…

TOUS LES DOSSIERS AQUAGYM ET FITNESS

DERNIERS ARTICLES

  • J'ai testé pour vous... l'aquagym J'ai testé pour vous... l'aquagym

    Depuis des années, l'aquagym a envahi les piscines de France et de Navarre et compte des milliers d'adeptes. Pourtant, cette activité sportive a la réputation d'attirer un public "âgé". Qu'en est-il vraiment ? La rédaction de Guide-piscine est allée…

  • J'ai testé pour vous... l'aquabiking

    Chez les adeptes du fitness, l'aquabiking est LE sport à tester de toute urgence. Activité sportive réellement efficace ou simple phénomène de mode ? La rédaction de Guide-piscine a testé pour vous l'aquabiking et vous répond. Il est 13…

  • Aquabiking : combien de séances pour voir les effets?

    L’engouement pour l’aquabiking n’est pas un hasard puisque ce sport doit son succès à ses bienfaits sur le corps. L’aquacycling permet, en effet, de tonifier son corps mais surtout de combattre efficacement la cellulite. Alors, comment ça marche et…

  • Où pratiquer l'aquabiking et à quel prix ?

    Vous ne le saviez peut-être pas, mais les vélos de piscine spécialement conçus pour l’aquabiking sont des équipements qui coûtent très chers. Aux vélos s’ajoute également la rémunération d’un coach, pour des…

  • 5 bonnes raisons de se mettre à l'aquabiking

    Si l’aquabiking détrône l’aquagym dans le cœur des adeptes, c’est parce que le vélo dans l’eau cumule les effets bénéfiques. Mais si vous n’êtes toujours pas convaincu, voici 5 bonnes raisons de se jeter à…

  • Les sports les plus efficaces pour se muscler dans l'eau

    L’eau est l’élément idéal pour faire du sport, car les efforts sont moins ressentis par le corps en apesanteur. Ce qui n’empêche pas les muscles de travailler, bien au contraire ! Découvrez les sports les plus efficaces pour se muscler dans…

TOUS LES ARTICLES AQUAGYM ET FITNESS