ACTUALITÉ

  • Et si vous emmeniez votre chien faire du surf ?? ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 21 mars 2017 Et si vous emmeniez votre chien faire du surf ??

      C'est à Woodstock au Canada, lors d'un rassemblement canin annuel les 27 et 28 mai, que l'association Lucy Pet's propose des petits cours gratuits pour apprendre à votre chien à surfer ! Les compagnons à quattres pattes pourront essayer de prendre le large sur un…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 20 mars 2017 9 Victoires pour le MON au Meeting National de Chamalières !

      Après s'être entraîné intensivement lors d'un stage à la Martinique durant le mois de février ( au cours duquel les nageurs avaient participés à un meeting régional), le MON a retenu 11 nageurs du Pôle France pour participer…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 15 mars 2017 Il va faire le tour de Corse à la nage !

      C'est depuis 2012, suite à un malheureux accident, que Nicolas Costa , athlète quadragénaire, s'est mis à pratiquer la natation. Il devînt rapidement un passionné de nage en eau libre, prêt à relever aujourd'hui le défi de faire le…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 14 mars 2017 Ce samedi 18 mars, nagez pour la Nuit de l'Eau !

    La Nuit de l'Eau est de retour pour sa 10ème édition ! De nombreuses piscines vont ainsi ouvrir jusque tard dans la nuit pour cet évènement annuel sportif et carritatif, organisé par la Fédération Française de Natation et l'Unicef France. Vous…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 6 mars 2017 Mulhouse Olympic Natation : Les nageurs se perfectionnent à la Martinique !

    Les jeunes nageurs de l'équipe de natation de haut-niveau du Mulhouse Olympic Natation ont suivi un stage de perfectionnement en Martinique durant 11 jours du mois de février. Une "remise à niveau" concrète pour cet hiver qui a permis aux nageurs de "bien se…

TOUTE L'ACTUALITÉ BAIGNADE

DOSSIERS

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

  • Se muscler et perdre du poids dans l'eau

    L'eau est l'élément où faire du sport est le moins contraignant; plus léger, vous ressentez moins les efforts fournis et vos articulations ne sont pas mises à rude épreuve. Vos muscles, par contre, travaillent ! Découvrez nos astuces pour vous muscler…

  • S'initier à l'aquagym

    L'aquagym est l'un des sports préférés des français. Et pour cause ! L'aquagym se pratique à tous les âges, n'exige pas de condition physique particulière, les risques de blessure sont minimes et les effets sur la silhouette sont très rapidement…

  • Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau

    Lionel Horter est entraîneur de natation de haut-niveau dans le club du Mulhouse Olympic Natation. Il fut directeur technique de l'Equipe de France, et a entraîné les plus grands nageurs parmi lesquels Laure Manaudou, Amaury Levaux ou Yannick Agnel. Dans le cadre d'un entretien…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

  • Accessoires de nage : on a testé les produits Arena

    Guide-Piscine a testé pour vous 6 produits Arena. Du sac Fast Roll à la paire de palmes Powerfin en silicone en passant par le tuba Swin, on vous donne notre avis !

TOUS LES DOSSIERS AQUAGYM ET FITNESS

DERNIERS ARTICLES

  • J'ai testé pour vous... l'aquagym J'ai testé pour vous... l'aquagym

    Depuis des années, l'aquagym a envahi les piscines de France et de Navarre et compte des milliers d'adeptes. Pourtant, cette activité sportive a la réputation d'attirer un public "âgé". Qu'en est-il vraiment ? La rédaction de Guide-piscine est allée…

  • J'ai testé pour vous... l'aquabiking

    Chez les adeptes du fitness, l'aquabiking est LE sport à tester de toute urgence. Activité sportive réellement efficace ou simple phénomène de mode ? La rédaction de Guide-piscine a testé pour vous l'aquabiking et vous répond. Il est 13…

  • Aquabiking : combien de séances pour voir les effets?

    L’engouement pour l’aquabiking n’est pas un hasard puisque ce sport doit son succès à ses bienfaits sur le corps. L’aquacycling permet, en effet, de tonifier son corps mais surtout de combattre efficacement la cellulite. Alors, comment ça marche et…

  • Où pratiquer l'aquabiking et à quel prix ?

    Vous ne le saviez peut-être pas, mais les vélos de piscine spécialement conçus pour l’aquabiking sont des équipements qui coûtent très chers. Aux vélos s’ajoute également la rémunération d’un coach, pour des…

  • 5 bonnes raisons de se mettre à l'aquabiking

    Si l’aquabiking détrône l’aquagym dans le cœur des adeptes, c’est parce que le vélo dans l’eau cumule les effets bénéfiques. Mais si vous n’êtes toujours pas convaincu, voici 5 bonnes raisons de se jeter à…

  • Les sports les plus efficaces pour se muscler dans l'eau

    L’eau est l’élément idéal pour faire du sport, car les efforts sont moins ressentis par le corps en apesanteur. Ce qui n’empêche pas les muscles de travailler, bien au contraire ! Découvrez les sports les plus efficaces pour se muscler dans…

TOUS LES ARTICLES AQUAGYM ET FITNESS