ACTUALITÉ

  • Championnats de France de Strasbourg : C'est parti ! PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 23 mai 2017 Championnats de France de Strasbourg : C'est parti !

    Un an après les J.O. de RIO 2016, qui ont laissés un sentiment d'amertume derrière eux, la natation française est en pleine recomposition pour ces Championnats. De la "Génération Dorée" qui avait obtenu de nombreux succès en 2012, puis en…

  • DÉBUTER EN NATATION  |  Publié le 16 mai 2017 Meeting IME de Douai : 300 nageurs en situation de handicap attendus !

    Ce jeudi aura lieu à la piscine des Glacis à Douai le 2ème meeting de natation IME (Institut Médico-Educatif) qui a pour but de favoriser l'intégration des personnes handicapées dans les associations sportives. L'année dernière, ce meeting…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 9 mai 2017 Insolite : nagez dans une rivière souterraine !

    Nager dans une rivière souterraine, ça vous tente ? Au Mexique, dans la péninsule du Yucatan, on retrouve de très nombreuses cavités parfois emplies d’eau fraiche, limpide, telles des piscines naturelles. Ces endroits sont appelés cénotes, on…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 3 mai 2017 Metella devance Stravius au meeting d'Amiens !

      Au meeting d'Amiens, Mehdy Metella a remporté le 100m Nage Libre samedi, en devancant alors Jérémy Stravius. Il réalise le meilleur temps de sa carrière (48'35) avec plus d'une seconde d'avance sur Stravius (49'47) qui venait juste de reprendre les…

  • PISCINE EN FAMILLE   |  Publié le 18 avril 2017 Impressionnant : Elle nage en compétition... enceinte

    A 29 ans, Dana Vollmer est en pleine forme... et enceinte de 6 mois. La nageuse, quadruple championne olympique américaine, a participé vendredi dernier à un meeting dans l'Arizona avec son ventre bien arrondi. Membre de l'équipe officielle des Etats-Unis, elle a…

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DOSSIERS

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

  • Se muscler et perdre du poids dans l'eau

    L'eau est l'élément où faire du sport est le moins contraignant; plus léger, vous ressentez moins les efforts fournis et vos articulations ne sont pas mises à rude épreuve. Vos muscles, par contre, travaillent ! Découvrez nos astuces pour vous muscler…

  • S'initier à l'aquagym

    L'aquagym est l'un des sports préférés des français. Et pour cause ! L'aquagym se pratique à tous les âges, n'exige pas de condition physique particulière, les risques de blessure sont minimes et les effets sur la silhouette sont très rapidement…

  • Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau

    Lionel Horter est entraîneur de natation de haut-niveau dans le club du Mulhouse Olympic Natation. Il fut directeur technique de l'Equipe de France, et a entraîné les plus grands nageurs parmi lesquels Laure Manaudou, Amaury Levaux ou Yannick Agnel. Dans le cadre d'un entretien…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

  • Accessoires de nage : on a testé les produits Arena

    Guide-Piscine a testé pour vous 6 produits Arena. Du sac Fast Roll à la paire de palmes Powerfin en silicone en passant par le tuba Swin, on vous donne notre avis !

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  • J'ai testé pour vous... l'aquagym J'ai testé pour vous... l'aquagym

    Depuis des années, l'aquagym a envahi les piscines de France et de Navarre et compte des milliers d'adeptes. Pourtant, cette activité sportive a la réputation d'attirer un public "âgé". Qu'en est-il vraiment ? La rédaction de Guide-piscine est allée…

  • J'ai testé pour vous... l'aquabiking

    Chez les adeptes du fitness, l'aquabiking est LE sport à tester de toute urgence. Activité sportive réellement efficace ou simple phénomène de mode ? La rédaction de Guide-piscine a testé pour vous l'aquabiking et vous répond. Il est 13…

  • Aquabiking : combien de séances pour voir les effets?

    L’engouement pour l’aquabiking n’est pas un hasard puisque ce sport doit son succès à ses bienfaits sur le corps. L’aquacycling permet, en effet, de tonifier son corps mais surtout de combattre efficacement la cellulite. Alors, comment ça marche et…

  • Où pratiquer l'aquabiking et à quel prix ?

    Vous ne le saviez peut-être pas, mais les vélos de piscine spécialement conçus pour l’aquabiking sont des équipements qui coûtent très chers. Aux vélos s’ajoute également la rémunération d’un coach, pour des…

  • 5 bonnes raisons de se mettre à l'aquabiking

    Si l’aquabiking détrône l’aquagym dans le cœur des adeptes, c’est parce que le vélo dans l’eau cumule les effets bénéfiques. Mais si vous n’êtes toujours pas convaincu, voici 5 bonnes raisons de se jeter à…

  • Les sports les plus efficaces pour se muscler dans l'eau

    L’eau est l’élément idéal pour faire du sport, car les efforts sont moins ressentis par le corps en apesanteur. Ce qui n’empêche pas les muscles de travailler, bien au contraire ! Découvrez les sports les plus efficaces pour se muscler dans…

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