ACTUALITÉ

  • VIDEO - Une compétition de natation chinoise dans une eau à 1° ! ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 12 janvier 2017 VIDEO - Une compétition de natation chinoise dans une eau à 1° !

      Tous les ans, c'est dans la ville de Harbin, en Chine et près de la frontière russe qu'à lieu un festival de sculptures sur glace. Parmi les activités proposées, une compétition de natation dans un bassin d'eau glacée, à…

  • BIEN-ÊTRE & SANTÉ DANS L’EAU  |  Publié le 9 janvier 2017 La reconversion incroyable d'une ancienne championne de natation !

      Après les Jeux Olympiques de Rio 2016, on venait juste d'apprendre qu'elle arrêtait la natation. Coralie Balmy, ancienne nageuse médaillée d'or quatre fois lors de Championnats Européens, a décidé de se reconvertir dans un tout autre milieu :…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 4 janvier 2017 Une équipe de natation canadienne s'entraîne dans la neige !

      Alors que les grosses chutes de neige en Colombie Britannique (Canada) sont choses communes en cette période de l'année, cela ne semble pas impressionner ces nageurs de l'équipe de natation de l'université Simon Fraiser, qui enchaînent brasse et dos…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 20 décembre 2016 Jetez-vous dans la Seine pour la Coupe de Noël !

      Cela faisait 76 ans que personne n'avait vu ça à Paris ! La traditionnelle "Coupe de Noël" revient dans la capitale , après une très longue absence : ce sont 150 nageurs qui vont se jeter dans les eaux glacées de la Seine au niveau du bassin de la…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 19 décembre 2016 Insolite : Ils nagent dans une piscine sans eau !

    C'est une vidéo de nageurs assez insolite qui a été partagée de nombreuses fois ces derniers temps : deux nageurs ont été filmés en train de "nager" dans une piscine municipale... sans eau. Les deux individus s'amusent à effectuer…

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DOSSIERS

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

  • Se muscler et perdre du poids dans l'eau

    L'eau est l'élément où faire du sport est le moins contraignant; plus léger, vous ressentez moins les efforts fournis et vos articulations ne sont pas mises à rude épreuve. Vos muscles, par contre, travaillent ! Découvrez nos astuces pour vous muscler…

  • S'initier à l'aquagym

    L'aquagym est l'un des sports préférés des français. Et pour cause ! L'aquagym se pratique à tous les âges, n'exige pas de condition physique particulière, les risques de blessure sont minimes et les effets sur la silhouette sont très rapidement…

  • Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau

    Lionel Horter est entraîneur de natation de haut-niveau dans le club du Mulhouse Olympic Natation. Il fut directeur technique de l'Equipe de France, et a entraîné les plus grands nageurs parmi lesquels Laure Manaudou, Amaury Levaux ou Yannick Agnel. Dans le cadre d'un entretien…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

  • Accessoires de nage : on a testé les produits Arena

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  • J'ai testé pour vous... l'aquagym J'ai testé pour vous... l'aquagym

    Depuis des années, l'aquagym a envahi les piscines de France et de Navarre et compte des milliers d'adeptes. Pourtant, cette activité sportive a la réputation d'attirer un public "âgé". Qu'en est-il vraiment ? La rédaction de Guide-piscine est allée…

  • J'ai testé pour vous... l'aquabiking

    Chez les adeptes du fitness, l'aquabiking est LE sport à tester de toute urgence. Activité sportive réellement efficace ou simple phénomène de mode ? La rédaction de Guide-piscine a testé pour vous l'aquabiking et vous répond. Il est 13…

  • Aquabiking : combien de séances pour voir les effets?

    L’engouement pour l’aquabiking n’est pas un hasard puisque ce sport doit son succès à ses bienfaits sur le corps. L’aquacycling permet, en effet, de tonifier son corps mais surtout de combattre efficacement la cellulite. Alors, comment ça marche et…

  • Où pratiquer l'aquabiking et à quel prix ?

    Vous ne le saviez peut-être pas, mais les vélos de piscine spécialement conçus pour l’aquabiking sont des équipements qui coûtent très chers. Aux vélos s’ajoute également la rémunération d’un coach, pour des…

  • 5 bonnes raisons de se mettre à l'aquabiking

    Si l’aquabiking détrône l’aquagym dans le cœur des adeptes, c’est parce que le vélo dans l’eau cumule les effets bénéfiques. Mais si vous n’êtes toujours pas convaincu, voici 5 bonnes raisons de se jeter à…

  • Les sports les plus efficaces pour se muscler dans l'eau

    L’eau est l’élément idéal pour faire du sport, car les efforts sont moins ressentis par le corps en apesanteur. Ce qui n’empêche pas les muscles de travailler, bien au contraire ! Découvrez les sports les plus efficaces pour se muscler dans…

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