ACTUALITÉ

  • VIDEO - Une compétition de natation chinoise dans une eau à 1° ! ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 12 janvier 2017 VIDEO - Une compétition de natation chinoise dans une eau à 1° !

      Tous les ans, c'est dans la ville de Harbin, en Chine et près de la frontière russe qu'à lieu un festival de sculptures sur glace. Parmi les activités proposées, une compétition de natation dans un bassin d'eau glacée, à…

  • BIEN-ÊTRE & SANTÉ DANS L’EAU  |  Publié le 9 janvier 2017 La reconversion incroyable d'une ancienne championne de natation !

      Après les Jeux Olympiques de Rio 2016, on venait juste d'apprendre qu'elle arrêtait la natation. Coralie Balmy, ancienne nageuse médaillée d'or quatre fois lors de Championnats Européens, a décidé de se reconvertir dans un tout autre milieu :…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 4 janvier 2017 Une équipe de natation canadienne s'entraîne dans la neige !

      Alors que les grosses chutes de neige en Colombie Britannique (Canada) sont choses communes en cette période de l'année, cela ne semble pas impressionner ces nageurs de l'équipe de natation de l'université Simon Fraiser, qui enchaînent brasse et dos…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 20 décembre 2016 Jetez-vous dans la Seine pour la Coupe de Noël !

      Cela faisait 76 ans que personne n'avait vu ça à Paris ! La traditionnelle "Coupe de Noël" revient dans la capitale , après une très longue absence : ce sont 150 nageurs qui vont se jeter dans les eaux glacées de la Seine au niveau du bassin de la…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 19 décembre 2016 Insolite : Ils nagent dans une piscine sans eau !

    C'est une vidéo de nageurs assez insolite qui a été partagée de nombreuses fois ces derniers temps : deux nageurs ont été filmés en train de "nager" dans une piscine municipale... sans eau. Les deux individus s'amusent à effectuer…

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DOSSIERS

  • Les conseils pour avoir un beau bronzage cet été Les conseils pour avoir un beau bronzage cet été

    À l'approche des beaux jours, vous n'avez qu'une idée en tête : avoir le plus beau bronzage à la plage. Pour éviter le scénario classique du bronzage "écrevisse" dès le premier jour, il y a un processus à suivre (facile, ne vous…

  • Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau

    Lionel Horter est entraîneur de natation de haut-niveau dans le club du Mulhouse Olympic Natation. Il fut directeur technique de l'Equipe de France, et a entraîné les plus grands nageurs parmi lesquels Laure Manaudou, Amaury Levaux ou Yannick Agnel. Dans le cadre d'un entretien…

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

  • Accessoires de nage : on a testé les produits Arena

  • Programme de natation complet

    Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…

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    Ça y est, l'été est arrivé ! La plage, le sable, le maillot de bain, c'est parti pour les vacances ! Cette année, c'est décidé, vous prenez soin de votre bronzage. Fini les coups de soleil ou le hâle trop discret, vous voulez un teint de…

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    Pour se protéger du soleil cet été, la société française Netatmo a mis au point un joli bracelet connecté appelé June. Ce petit bijou de technologie permet d’analyser les rayons UV en temps réel et vous donne des conseils…

  • Comment entretenir mon bronzage ?

    Les vacances touchent malheureusement à leur fin, mais pas forcément votre bronzage ! Pour garder votre hâle durement acquis cet été, Guide-piscine vous livre ses conseils. J'hydrate ma peau Le secret d'un bronzage qui dure, c'est une peau en bonne santé.…

  • Comment soulager un coup de soleil ?

    Vous n'avez pas écouté les conseils de Guide-piscine pour protéger votre peau des rayons UV et voilà le résultat : vous avez attrapé un gros coup de soleil. Pour soulager la sensation de brûlure, il existe quelques solutions. Suivez (cette fois-ci) nos…

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    Le soleil est à la fois notre ami et notre ennemi. Il nous est bénéfique pour sa vitamine D mais peut être néfaste pour notre peau. Réactions cutanées, vieillissement prématurée de la peau, cancers, une exposition trop forte au soleil…

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    Pour être sûr de vous pavaner à la plage avec un bronzage impeccable, il est impératif de préparer sa peau au soleil. La légende urbaine voudrait qu'on passe par des séances d'UV ou qu'on applique de l'autobronzant pour préparer son…

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