ACTUALITÉ

  • Et si vous emmeniez votre chien faire du surf ?? ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 21 mars 2017 Et si vous emmeniez votre chien faire du surf ??

      C'est à Woodstock au Canada, lors d'un rassemblement canin annuel les 27 et 28 mai, que l'association Lucy Pet's propose des petits cours gratuits pour apprendre à votre chien à surfer ! Les compagnons à quattres pattes pourront essayer de prendre le large sur un…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 20 mars 2017 9 Victoires pour le MON au Meeting National de Chamalières !

      Après s'être entraîné intensivement lors d'un stage à la Martinique durant le mois de février ( au cours duquel les nageurs avaient participés à un meeting régional), le MON a retenu 11 nageurs du Pôle France pour participer…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 15 mars 2017 Il va faire le tour de Corse à la nage !

      C'est depuis 2012, suite à un malheureux accident, que Nicolas Costa , athlète quadragénaire, s'est mis à pratiquer la natation. Il devînt rapidement un passionné de nage en eau libre, prêt à relever aujourd'hui le défi de faire le…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 14 mars 2017 Ce samedi 18 mars, nagez pour la Nuit de l'Eau !

    La Nuit de l'Eau est de retour pour sa 10ème édition ! De nombreuses piscines vont ainsi ouvrir jusque tard dans la nuit pour cet évènement annuel sportif et carritatif, organisé par la Fédération Française de Natation et l'Unicef France. Vous…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 6 mars 2017 Mulhouse Olympic Natation : Les nageurs se perfectionnent à la Martinique !

    Les jeunes nageurs de l'équipe de natation de haut-niveau du Mulhouse Olympic Natation ont suivi un stage de perfectionnement en Martinique durant 11 jours du mois de février. Une "remise à niveau" concrète pour cet hiver qui a permis aux nageurs de "bien se…

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DOSSIERS

  • Les conseils pour avoir un beau bronzage cet été Les conseils pour avoir un beau bronzage cet été

    À l'approche des beaux jours, vous n'avez qu'une idée en tête : avoir le plus beau bronzage à la plage. Pour éviter le scénario classique du bronzage "écrevisse" dès le premier jour, il y a un processus à suivre (facile, ne vous…

  • Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau

    Lionel Horter est entraîneur de natation de haut-niveau dans le club du Mulhouse Olympic Natation. Il fut directeur technique de l'Equipe de France, et a entraîné les plus grands nageurs parmi lesquels Laure Manaudou, Amaury Levaux ou Yannick Agnel. Dans le cadre d'un entretien…

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

  • Accessoires de nage : on a testé les produits Arena

    Guide-Piscine a testé pour vous 6 produits Arena. Du sac Fast Roll à la paire de palmes Powerfin en silicone en passant par le tuba Swin, on vous donne notre avis !

  • Programme de natation complet

    Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…

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  • Les gélules solaires : je tente ou pas ? Les gélules solaires : je tente ou pas ?

    Ça y est, l'été est arrivé ! La plage, le sable, le maillot de bain, c'est parti pour les vacances ! Cette année, c'est décidé, vous prenez soin de votre bronzage. Fini les coups de soleil ou le hâle trop discret, vous voulez un teint de…

  • June : le bracelet connecté pour se protéger du soleil

    Pour se protéger du soleil cet été, la société française Netatmo a mis au point un joli bracelet connecté appelé June. Ce petit bijou de technologie permet d’analyser les rayons UV en temps réel et vous donne des conseils…

  • Comment entretenir mon bronzage ?

    Les vacances touchent malheureusement à leur fin, mais pas forcément votre bronzage ! Pour garder votre hâle durement acquis cet été, Guide-piscine vous livre ses conseils. J'hydrate ma peau Le secret d'un bronzage qui dure, c'est une peau en bonne santé.…

  • Comment soulager un coup de soleil ?

    Vous n'avez pas écouté les conseils de Guide-piscine pour protéger votre peau des rayons UV et voilà le résultat : vous avez attrapé un gros coup de soleil. Pour soulager la sensation de brûlure, il existe quelques solutions. Suivez (cette fois-ci) nos…

  • Je protège ma peau des rayons UV

    Le soleil est à la fois notre ami et notre ennemi. Il nous est bénéfique pour sa vitamine D mais peut être néfaste pour notre peau. Réactions cutanées, vieillissement prématurée de la peau, cancers, une exposition trop forte au soleil…

  • Je prépare ma peau au soleil

    Pour être sûr de vous pavaner à la plage avec un bronzage impeccable, il est impératif de préparer sa peau au soleil. La légende urbaine voudrait qu'on passe par des séances d'UV ou qu'on applique de l'autobronzant pour préparer son…

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