ACTUALITÉ

  • VIDEO - Une compétition de natation chinoise dans une eau à 1° ! ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 12 janvier 2017 VIDEO - Une compétition de natation chinoise dans une eau à 1° !

      Tous les ans, c'est dans la ville de Harbin, en Chine et près de la frontière russe qu'à lieu un festival de sculptures sur glace. Parmi les activités proposées, une compétition de natation dans un bassin d'eau glacée, à…

  • BIEN-ÊTRE & SANTÉ DANS L’EAU  |  Publié le 9 janvier 2017 La reconversion incroyable d'une ancienne championne de natation !

      Après les Jeux Olympiques de Rio 2016, on venait juste d'apprendre qu'elle arrêtait la natation. Coralie Balmy, ancienne nageuse médaillée d'or quatre fois lors de Championnats Européens, a décidé de se reconvertir dans un tout autre milieu :…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 4 janvier 2017 Une équipe de natation canadienne s'entraîne dans la neige !

      Alors que les grosses chutes de neige en Colombie Britannique (Canada) sont choses communes en cette période de l'année, cela ne semble pas impressionner ces nageurs de l'équipe de natation de l'université Simon Fraiser, qui enchaînent brasse et dos…

  • ACTIVITÉS AQUATIQUES  |  Publié le 20 décembre 2016 Jetez-vous dans la Seine pour la Coupe de Noël !

      Cela faisait 76 ans que personne n'avait vu ça à Paris ! La traditionnelle "Coupe de Noël" revient dans la capitale , après une très longue absence : ce sont 150 nageurs qui vont se jeter dans les eaux glacées de la Seine au niveau du bassin de la…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 19 décembre 2016 Insolite : Ils nagent dans une piscine sans eau !

    C'est une vidéo de nageurs assez insolite qui a été partagée de nombreuses fois ces derniers temps : deux nageurs ont été filmés en train de "nager" dans une piscine municipale... sans eau. Les deux individus s'amusent à effectuer…

TOUTE L'ACTUALITÉ BAIGNADE

DOSSIERS

  • Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau Entretien avec Lionel Horter, entraîneur de natation de haut niveau

    Lionel Horter est entraîneur de natation de haut-niveau dans le club du Mulhouse Olympic Natation. Il fut directeur technique de l'Equipe de France, et a entraîné les plus grands nageurs parmi lesquels Laure Manaudou, Amaury Levaux ou Yannick Agnel. Dans le cadre d'un entretien…

  • Accessoires de nage : on a testé les produits Arena

  • Programme de natation complet

    Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…

  • Montres, MP3, bracelet : les objets connectés pour la natation

    Des objets capables de comptabiliser vos mouvements pendant une séance de natation, de vous proposer des exercices spécifiques, de calculer les calories dépensées, de vous prévenir des risques du soleil, en 2014 c'est possible. Bienvenue dans le monde des objets…

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

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  • La natation de haut niveau, avec les explications de Lionel Horter La natation de haut niveau, avec les explications de Lionel Horter

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  • Le tuba Swim Snorkel d’Arena

    Le tuba frontal n’est pas l’accessoire le plus utilisé en piscine car il a tendance à modifier la technique de respiration, ce qui perturbe les nageurs expérimentés. Pourtant, il présente des avantages pour les nageurs débutants qui…

  • La paire de palmes Powerfin en silicone d’Arena

    Les palmes sont les accessoires préférés des nageurs car elles rendent l’entraînement plus ludique mais aussi parce qu’elles permettent aux nageurs de travailler leur technique, leur respiration et la coordination des mouvements. Les palmes Powerfin…

  • Le sac Fast Roll en nylon d’Arena

    Après une séance de piscine, il faut réussir à se sécher correctement et à ranger ses affaires de piscine sans mouiller ses vêtements secs. Serviette et maillot de bain mouillés, chaussures, accessoires de natation, tout ce petit monde doit…

  • La planche kickboard d'Arena

    La planche en natation est l’accessoire le plus polyvalent de tous. Elle peut s’utiliser dans toutes les nages et permet aux nageurs de réaliser de multiples exercices comme travailler les jambes, la respiration ou le positionnement du corps. Découvrez la planche Kickboard…

  • Etape 2 : s’échauffer avant la séance de nage

    Cette étape est primordiale avant de commencer votre séance d’entraînement. Grâce à elle, vous chauffez vos muscles petit à petit et préparer votre corps à l’effort. En vous échauffant, vous diminuez également le risque…

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