ACTUALITÉ

  • Des enfants handicapés enchaînent les longueurs DÉBUTER EN NATATION  |  Publié le 7 décembre 2016 Des enfants handicapés enchaînent les longueurs

      Ismail est un jeune nageur bosniaque âgé de 6 ans. Comme 10% de la population de son pays, il est atteint d'un handicap. Il est dépourvu de bras depuis sa naissance. Ce qui ne l'empêche pas pour autant d'enchainer les longueurs dans la piscine olympique de Sarajevo…

  • PRATIQUER LA NATATION  |  Publié le 6 décembre 2016 Il nage pendant 24h pour le téléthon !

      Un défi des plus invraisemblables.... Le week-end dernier, Sébastien Delalande, le directeur du centre Aquavire, s'est jeté à l'eau pour effectuer 24h de natation, au profit du téléthon. Débuté le vendredi à 16h, il aura…

  • PISCINE EN FAMILLE   |  Publié le 2 décembre 2016 Quand le grand écran s’installe dans une piscine…

    Et si vous pouviez regarder un film les pieds dans l’eau ? Tel est la proposition de deux complexes combinant piscine et salles de spectacles, dans la région du Nord – Pas de Calais. En maillot de bains, dans des bassins olympiques réchauffés pour l’occasion…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 29 novembre 2016 Metella en forme à l'Open des Alpes !

      Une piscine qui affichait complet. Des grands noms de la natation française réunis.  Une fois de plus, tous les yeux étaient rivés sur le campus universitaire de Grenoble pendant un week-end. Parmi les grands nageurs présents, Mehdy Metella a su…

  • PROGRESSER EN NATATION  |  Publié le 23 novembre 2016 La légende Michael Phelps : C'est fini !

      Ce n'est pas la première fois qu'on entend cette phrase. Le 13 août dernier, le monument américain Michael Phelps, avait déjà mis un terme à sa grande carrière après les JO de Rio, en ayant récolté 5 médailles…

TOUTE L'ACTUALITÉ BAIGNADE

DOSSIERS

  • Programme de natation complet Programme de natation complet

    Guide-Piscine vous a concocté un programme de natation sur mesure adapté aux débutants qui souhaitent se lancer dans cette merveilleuse discipline, ou aux anciens nageurs qui souhaiteraient s'y remettre sérieusement. Conseils de nage, programme d'entraînement,…

  • Prendre soin de sa peau à la plage ou à la piscine

    Vous le savez, l'exposition au soleil n'est pas sans risque. Mais vous n'avez pas l'intention de passer l'été enfermé pour autant, et vous avez bien raison ! Reconnaissez les dangers du soleil et suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage. Faites…

  • Alimentation et Natation

    Retrouvez ici tous nos articles pour une alimentation optimale lorsque vous pratiquez la natation !

  • L'entretien des piscines publiques

    Cheveux, résidus organiques, microbes, la propreté des piscines publiques est souvent remise en cause par les usagers. Pour garantir la sécurité des nageurs et maitriser la qualité de l'eau, une réglementation nationale encadre l'entretien des piscines…

  • Les règles à respecter à la piscine

    Véritable lieu de vie où des milliers de baigneurs se retrouvent chaque jour, les piscines publiques disposent toutes de règlements intérieurs à respecter. Port du bonnet de bain obligatoire, shorts et bermudas interdits, lignes d'eau réservées aux…

  • Découvrir l'aquabiking et les bienfaits du vélo en piscine

    L'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") a la cote dans les piscines et centres de fitness. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la cellulite. Qu'on se le…

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    On dénombre environ 500 noyades mortelles chaque année en France, avec un pic durant l'été, selon l'INVS, l'Institut national de veille sanitaire. Il existe des solutions pour lutter contre ces accidents : présentation du collier anti-noyade et de la perche de…

  • La paire de lunettes Fluid Women d’Arena

    Les lunettes de natation sont indispensables pour les nageurs et ce, quel que soit leur niveau. Cependant, il n’est pas toujours facile de trouver un modèle adapté à la morphologie de son visage et qui ne laisse pas passer l’eau. Les lunettes Fluid Women…

  • Manger avant une séance de natation : quoi ? quand ? comment ?

      Pas toujours facile de savoir quoi manger avant une séance de natation et quelle quantité. Découvrez quels sont les grands principes à respecter pour éviter les fringales, les pertes d’énergie mais aussi les sensations de lourdeur et de…

  • Comment protéger ses cheveux colorés à la piscine ?

    L'été, le soleil, les barbecues, la piscine et... le chlore. Si vous avez les cheveux colorés, le chlore va devenir votre ennemi numéro un des vacances. Pour protéger votre crinière chatoyante, suivez les conseils de Guide-piscine ! Le chlore, l'ennemi des…

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    À la plage ou à la piscine, une égratignure ou une petite blessure est très vite arrivée. Pour se baigner en toute tranquilité, emportez dans votre trousse de secours des pansements waterproof, c'est-à-dire complètement imperméables…

  • Se baigner après manger : un réel danger ?

    "Ne te jette pas dans l'eau après manger, c'est dangereux !" Qui n'a jamais entendu cet avertissement lève la main ! Cette vieille croyance populaire perdure et effraye encore bon nombre de baigneurs. Cette crainte est-elle pourtant justifiée ? Guide-piscine vous explique…

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